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El infiltrado: Sebastián Tobar

“¿Y ahora qué les doy a mis hijos de colación?” Esa debe ser una de las preguntas que más repiten las mamás cada semana. Mientras que en supermercados abundan alternativas sabrosas y ‘contundentes’ -pero que en realidad son altamente procesadas y poco nutritivas- en tu propia despensa está la opción ideal: frutas, verduras, legumbres y frutos secos, con los que puedes preparar snacks llenos de proteína e iguales de ricos. ¿Cómo? Acá, el docente de la carrera de Nutrición y Dietética en la Universidad Católica Sebastián Tobar nos enseña.

24 de marzo de 2019

El infiltrado: Sebastián Tobar

Instagram: @nutricion.uc
Instagram: @opiparochile

 

 

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